Kies het juiste meditatiekussen

Meditatie stelt iemand in staat zich bewust te worden van zijn interne krachten. Maar ook om manieren te vinden om die sterke punten te gebruiken. Bovendien kun je meditatie gebruiken om angsten en stress te overwinnen. Kortom: meditatie bevordert Zelfrealisatie.

Wat is het doel van een meditatiekussen

Voor meditatie heb je eigenlijk alleen maar  een rustige plek nodig. Toch zijn er bepaalde hulpmiddelen die meditatie kunnen ondersteunen. Dat kan door je te helpen je lichaam te ontspannen. Een meditatiekussen is daar een van. Want dat helpt je bij het zitten in een goede en comfortabele houding. En dat  is plezierig, om het mediteren wat langer te kunnen volhouden. Het belangrijkste daarbij is dat je goed rechtop zit. Op die manier wordt je ruggengraat zo evenwichtig mogelijk belast. De zogenoemde lotus-zit (of een andere moeilijke of ‘onmogelijke houding) is beslist niet nodig voor meditatie! Goed ontspannen rechtop zitten is voldoende.

De vorm van het meditatiekussen

Meditatie kussens zijn anders dan gewone kussens want ze zijn speciaal ontworpen voor meditatie. Dat komt tot uiting in de vorm en grootte. Maar ook in de stevigheid; meditatiekussen zijn heel erg stevig. In Nederland worden twee vormen meditatiekussens het meest gebruikt. Dat zijn  de traditionele ronde medatiekussens en de halve maan vormige kussens. Sommige mensen hebben een voorkeur voor meditatiekussens in de vorm van een halve maan. Dit soort kussens ondersteunt namelijk de bovenbenen nog wat een betje. De ronde kussens zijn geschikt geschikt voor bijna iedereen. 

De hoogte en kleur van het meditatiekussen

Je kunt deze kussens in diverse hoogtematen kopen. Maar voor de meeste mensen is een hoogte van 13 tot 15 centimeter goed. Handig kan zijn als je het kussen kunt bijvullen of juist wat vulling eruit kunt halen. Hierdoor heb je de mogelijkheid om de hoogte aan te passen aan je eigen wensen. Dat gaat heel goed als de kussens met natuurlijk materiaal gevuld zijn, zoals boekweitkaf.
Meditatiekussens zijn in heel veel verschillende kleuren verkrijgbaar. Welke kleur je kiest is een kwestie van smaak. Kies een kleur die je mooi vindt. Want een kleur die bij je past kan helpen om je te ontspannen. 

Voorbeelden

Om je wat op weg te helpen zullen we een aantal meditatiekussens laten zien. Al deze kussens zijn volledig van natuurlijke materialen vervaardigd en zijn navulbaar. Bovendien zijn de hoezen afneembaar zodat ze gewassen kunnen worden. Op die manier kunnen ze jarenlang meegaan.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *